เด็กๆ ต้องระวัง โรคหน้าร้อน ในช่วงอากาศที่ร้อนอบอ้าว
สภาพอากาศอันร้อนระอุ เป็นต้นเหตุของการเกิดโรคเสี่ยงต่างๆ โรคหน้าร้อน ที่เกิดในเด็ก ได้ง่าย หากปล่อยปละละเลย ขาดการดูแลเอาใจใส่ อาจทำให้เกิดอันตรายต่อชีวิตเด็กได้
ช่วงหน้าร้อนแบบนี้ เด็กๆ หลายคนก็ปิดเทอมกันซะด้วย คุณพ่อคุณแม่อย่างเราก็คงจะจัดทริปไปเที่ยวพักผ่อนกันอย่างแน่นอน ด้วยฤดูร้อนบ้านเราที่เรียกได้ว่าร้อนตับแตกแบบนี้ คุณพ่อคุณแม่จึงไม่ควรมองข้ามการดูแลเด็กในช่วงนี้นะคะ เพราะภูมิคุ้มกันเขาอาจยังไม่แข็งแรงเหมือนผู้ใหญ่มากนัก เสี่ยงเป็นโรคได้ต่างๆ นานาได้ ถ้าไม่อยากให้ลูกของคุณป่วยจนทำให้หมดสนุกกับทริปนี้ เรามาดูโรคที่มากับหน้าร้อน และวิธีป้องกันเลยดีกว่าค่
โรคที่มากับหน้าร้อน
1.โรคลมแดด
เด็กเล็กวัยนี้ภูมิคุ้มกันในร่างกายยังแข็งแรงสู้ผู้ใหญ่อย่างเราๆ ไม่ได้ บางทีอากาศเปลี่ยนนิดหน่อยก็ทำให้ไม่สบายเอาง่ายๆ โรคลมแดดเกิดจากอุณหภูมิรอบตัวสูงจัด ร่างกายกำจัดความร้อนจากกระบวนการเผาผลาญในร่างกายไม่ได้เหมือนปกติ ทำให้อุณหภูมิในร่างกายสูงขึ้น...
แนะนำ 10 อาหารกระตุ้น น้ำนมแม่
ทั้งหมดนี้เป็นเคล็ด (ไม่) ลับที่นำมาฝากเหล่าคุณแม่มือใหม่ และคุณแม่ที่มีปัญหาน้ำนมน้อย ลองรับประทานอาหารที่เราแนะนำไปดูนะคะ เพราะมีคุณสมบัติช่วยบำรุงน้ำนมได้เป็นอย่างดี รับรองว่าคุณแม่จะมีน้ำนมมากพอที่จะทำให้ลูกดูดแทบไม่ทันเลยทีเดียวเลยหล่ะค่ะ
ฮีทสโตรก อันตรายใกล้ตัว ไม่รู้ไม่ได้แล้ว!
ฮีทสโตรกได้แล้วค่ะ หากท่านไหนที่บ้านมีทั้งเด็กเล็กและผู้สูงอายุ ควรระมัดระวังเป็นพิเศษ เพราะอาจเสี่ยงที่จะทำให้เกิดฮีทสโตรกได้
วิธีดูแลสุขภาพเมื่ออากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย
สภาพอากาศในบ้านเราช่างแปรปรวนซะจริงๆ ทำให้ร่างกายปรับตัวเข้ากับอุณหภูมิไม่ทัน ส่งผลให้ร่างกายเกิดการเจ็บป่วย ดังนั้น เราต้องเริ่ม ดูแลสุขภาพ ตัวเองให้ดี เพื่อให้ห่างจากโรคภัยไข้เจ็บที่อาจจะมาเยี่ยมเยียนได้
ช่วงนี้มีข่าวอากาศแปรปรวนบ่อยในหลายพื้นที่ บางวันตอนเช้าฝนก็ตกลงมา ตอนบ่ายกลับแดดร้อน ตกค่ำอากาศหนาวเย็น ถ้าเป็นแบบนี้ใครจะไปปรับตัวทันล่ะ แล้วยิ่งอากาศเปลี่ยนแปลงเร็วขนาดนี้ ก็คงจะหนีไม่พ้นเรื่องสุขภาพอย่างแน่นอน ไม่ว่าจะวัยไหน หากไม่ดูแลรักษาสุขภาพให้ดี โรคภัยไข้เจ็บก็อาจมาเยือนได้เช่นกัน แต่ถ้าไม่อยากป่วยล่ะก็ วันนี้เรามีเวิธีดูแลสุขภาพมาฝากกันค่ะ
1. นอนหลับให้เพียงพอ มีการศึกษาที่แสดงให้เห็นว่า การนอนหลับไม่เพียงพอทำให้จำนวนเซลล์ในร่างกายที่ทำหน้าที่ต่อต้านเชื้อโรคต่างๆ ลดลง เราจึงควรนอนหลับอย่างน้อยวันละ 8–10...
เมนูอาหารเช้าต้องห้าม…ทำลายสุขภาพ
ถึงแม้ตอนเช้าจะเป็นมื้ออาหารที่สำคัญที่สุด แต่เราก็ไม่ควรทานอาหารแบบเดิมซ้ำๆ กันเป็นเวลานาน เพราะจะส่งผลเสียต่อร่างกายในระยะยาว
ประโยชน์ของ เสาวรส บำรุงสายตา และ บำรุงผิว สุขภาพดี
ถึงแม้ว่าเจ้าเสาวรส จะมีหน้าตา และกลิ่นที่ประหลาดไปสักหน่อย แต่คุณก็มั่นใจได้เลยค่ะว่าคุณภาพของเจ้าผลไม้นี้มีเหลือล้นจริงๆ อาทิ บำรุงสายตา บำรุงผิวพรรณ ว่าแล้วตามไปดูประโยชน์ของเสาวรสกันเลยดีกว่า
หญ้าหวาน ดีต่อสุขภาพจริงหรือไม่!!!
ญ้าหวานอันตรายหรือไม่
คำตอบคือ ไม่อันตรายค่ะ แม้จะเคยมีการรายงานว่า มีชาวปารากวัยที่กินหญ้าหวานแล้วทำให้กลายเป็นหมัน หรือไปลดจำนวนอสุจิให้น้อยลงก็ตาม ผลการวิจัยได้ทดลองกับหนู 3 ชั่วอายุ
ประโยชน์ของ สับปะรด ที่รู้แล้วจะทึ่ง!
นอกจากนี้ ในหลายประเทศได้สกัดเอนไซม์บรอมีเลนจากสับปะรดไปใช้เพื่อช่วยให้แผลผ่าตัดทุเลาเร็วขึ้น ใช้ลดอาการอักเสบ แผลบวม หรือบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา ซึ่งให้ผลลัพธ์ที่ดีเช่นกัน เป็นอย่างไรบ้างคะกับประโยชน์ของมัน รู้อย่างนี้แล้วรีบหามาทานกันให้ไวเล๊ย…..
อาหารรักษาโรค ข้อเข่าเสื่อม ทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ
หากจะทำการดูแลรักษาด้วยตัวเอง คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ วิธีง่ายๆ เช่นนี้ทำให้คุณไม่ต้องไปเข้ารับการรักษาจากแพทย์ที่มีราคาแสนแพง
คอลลาเจน จากผักผลไม้ เพื่อผิวสดใสเต่งตึง
สำหรับสาวๆ ที่ไม่ค่อยทานผักผลไม้ ลองหันมาทานผักผลไม้ที่เราแนะนำไปข้างต้นอย่างน้อยสักมื้อละครั้งก็ได้นะคะ เพราะมีคอลลาเจนซึ่งเป็นส่วนสำคัญในการช่วยให้ผิวพรรณสดใส ชุ่มชื้น มีออร่า ดูอ่อนกว่าวัย